Pequenas Quantidades de Vinho Podem Ajudar a desviar a Depressão
A nova pesquisa da Espanha sugere que pequenas quantidades de vinho – entre dois e sete copos por semana – podem ajudar a evitar a depressão clínica. A depressão clínica é uma doença grave que afeta cerca de 5% da população dos EUA em qualquer momento.
O estudo acompanhou 5.500 bebedores de leves a moderados por até sete
anos, que faziam parte do estudo PREDIMED. Os sujeitos eram de idades
entre 55 e 80 anos.
Nenhum dos participantes no início do estudo tinham uma história pessoal ou familiar de depressão ou de problemas com o álcool.
Seu consumo de álcool, saúde mental e estilo de vida foram
acompanhados por até sete anos através de visitas anuais, exames médicos
repetidos, entrevistas com nutricionistas e questionários.
Os pesquisadores descobriram que as menores taxas de depressão foram
encontrados entre os indivíduos do estudo que tomavam uma quantidade
moderada de vinho por semana – de 2 a 7 copos. Beber mais do que 7 copos
não melhoram as chances de uma pessoa não cair em depressão.
O estudo levou em conta outras variáveis que podem ajudar a
explicar os resultados, como estilo de vida e fatores sociais, tais como
tabagismo, dieta e estado civil.
“Menores quantidades de ingestão de álcool podem exercer proteção de
uma forma semelhante ao que foi observado para a doença cardíaca
coronária”, disse o professor Miguel A. Martínez-González, da
Universidade de Navarra e autor sênior do estudo.
Poucos estudos analisaram a relação entre saúde mental e consumo
moderado de álcool. Os autores do estudo sugerem que quantidades
moderadas de consumo de álcool – um copo por dia, por exemplo – podem
ter efeitos protetores semelhantes de depressão para aqueles que têm
sido observados por doença cardíaca coronária.
“Na verdade, acredita-se que a depressão e a doença arterial
coronária compartilham alguns mecanismos comuns das doenças”, observou
Martínez-González.
A depressão é um transtorno mental tratável que se caracteriza por um
humor triste opressivo, letargia, falta de esperança, falta de
motivação ou energia, problemas de sono e falta de prazer nas atividades
que costumava trazer prazer a uma pessoa por mais de duas semanas.
Tratamentos eficazes para a depressão incluem certos tipos de
psicoterapia, bem como medicamentos antidepressivos.
Texto de Editor de Notícias PSYCH CENTRAL
Revisado por John M. Grohol, Psy.D., em 30 de Agosto de 2013
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